铁是人体不可或缺的微量元素之一，缺铁威胁到人体的健康，最大的影响就是缺铁性贫血。据调查显示，每10个中国宝宝里，就有2个患有缺铁性贫血。宝宝每天损失的铁元素比成人要多，尤其是半岁以上到一岁的婴儿，铁元素损失较快，所以极容易导致缺铁。那么，如何判断自己的宝宝是否缺铁？

　　这些症状告诉你，宝贝缺铁了

　　有些妈妈平时比较大意，不把宝宝的一些小症状放在眼里，殊不知这些看似不痛不痒的症状，正是宝宝缺铁响起的警报。

　　1.体表症状：脸色苍白是宝宝缺铁的一大信号。除此以外，宝宝的皮肤干燥易角化，头发脆弱易折断、没有光泽度、易掉落。指甲易变形，有反甲、条纹隆起等症状，同时口唇新膜和眼睑部位颜色较淡。

　　2.精神状态：烦躁不安、精神萎靡、疲倦无力、爱哭闹、睡中惊醒等，都是宝宝缺铁的表现。长期缺铁会影响宝宝智力的发育，产生注意力不集中、记忆力减退等症状。

　　3.体质反应：铁元素可以帮助身体抵御寒冷，所以缺铁的宝宝会比健康宝宝更加怕冷，抵抗力变差，感冒和生病的次数增加。缺铁的宝宝食欲会变差，有时会有恶心等症状，严重的话还会患上“异食癖”。此外，头晕耳鸣、挑食、腿抽筋、口腔炎、舌炎等，也都是缺铁的讯号。

　　缺铁对智力的影响不可逆

　　宝宝的缺铁性贫血起病缓，所以初期很难发现。一旦确诊，往往已经发展到中度了。很多时候，由于妈妈平时的疏忽大意，没有在意宝宝的一些身体变化，导致缺铁发现不及时，最后增加了治疗的难度。据调查统计，我国七个月至七岁间孩子，缺铁率为40%，其中婴幼儿缺铁率达到44%之多。

　　3岁之前，是宝宝智力发育的关键期。缺铁严重，宝宝的智力会受到损伤，影响日后的学习和工作，这样的损伤是不可逆的。一旦宝宝因为缺铁影响了智商，日后再多的补铁治疗也无法完全恢复受损的智力，宝宝的认知能力要低于正常孩子，智商平均低9个百分点。因此，缺铁对宝宝日后的学习和生活都有着重大的影响。

　　除此以外，缺铁还会影响宝宝的生长发育，导致宝宝的免疫系统受到威胁。宝宝因缺铁导致的食欲低下，会使宝宝发育不良，严重者患有异食癖，食用沙土、树木等物品，易引起消化系统损伤、便秘等症状，严重者还会出现萎缩性胃炎等其他病症。同时，缺少铁元素，还会增加人体肠道对铅、镉等有害重金属的吸收，对宝宝造成更大的伤害。

　　如此看来，缺铁已经悄无声息的威胁到了多数宝宝的健康，妈妈们的警钟都敲响了吗？育儿网与伊威一起，正在发起《中国婴幼儿缺铁情况红皮书》调研，与万千妈妈一起参与调研、发现问题、解决问题。

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